Autorka zaprasza Czytelników do podjęcia trudu przewartościowania obrazu samego siebie, twórczego poszukiwania możliwości zmiany własnej kondycji psychicznej, w konsekwencji - do budowania poczucia własnej wartości. "Myślenie o sobie może dodawać Ci skrzydeł, a może je obcinać. Może być motorem, który dostarcza Ci energii do życia (...) a może być kulą u nogi, bagażem, z powodu którego wszystko przychodzi Ci z trudem, rzadko coś się udaje, a marzenia nie spełniają się nigdy. Najczęściej myślimy o sobie źle, chociaż zwykle nie przyznajemy się do tego przed ludźmi, a nawet przed sobą."